Semiesfera Estabilidad

La semiesfera de estabilidad es uno de los materiales más utilizados para el trabajo de propiocepción y el equilibrio, fundamental en la prevención y recuperación de lesiones, principalmente para el fortalecimiento, estabilidad y mejora de la funcionalidad de las articulaciones del tobillo y la rodilla.

Es una superficie inestable formada por un medio balón hinchable de PVC y una base rígida de plástico. Además lleva acopladas a la base un par de gomas elásticas para poder realizar ejercicios de tonificación de tren superior sobre ella.

La semiesfera permite trabajar con la base rígida apoyada en el suelo, así como invirtiendo su posición y apoyando la parte blanda, lo que le proporciona una gran versatilidad a la hora de ejecutar múltiples ejercicios.